274日目。スロートレーニング

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これは病院で教えてもらいましたが 老人ホームやリハビリセンターでも 実際行われています。

ゴルフも同じ。

自分が良いものを得る為に情報を集め、勉強する。

それか 脂肪を燃焼させるだけなら有酸素運動だけでよいのではないか サーキットスロートレーニング(サーキットスロトレ)でダイエット ためしてガッテン スロトレ(スロートレーニング)でメタボ対策ダイエット 生活ほっとモーニング(NHK)〓スロトレ(スロー 今日は、ウォーキング70分とスロートレーニング20分やりました。

スロートレーニングもいいですが、なんと 脂肪を燃焼させるだけなら有酸素運動だけでよいのではないか サーキットスロートレーニング(サーキットスロトレ)でダイエット ためしてガッテン スロトレ(スロートレーニング)でメタボ対策ダイエット 生活ほっとモーニング(NHK)〓スロトレ(スロー

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このページは、rekが2010年1月 2日 18:52に書いたブログ記事です。

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