２７４日目。スロートレーニング

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これは病院で教えてもらいましたが 老人ホームやリハビリセンターでも 実際行われています。

ゴルフも同じ。

自分が良いものを得る為に情報を集め、勉強する。

それか 脂肪を燃焼させるだけなら有酸素運動だけでよいのではないか サーキットスロートレーニング（サーキットスロトレ）でダイエット ためしてガッテン スロトレ（スロートレーニング）でメタボ対策ダイエット 生活ほっとモーニング（ＮＨＫ）〓スロトレ（スロー 今日は、ウォーキング７０分とスロートレーニング２０分やりました。

スロートレーニングもいいですが、なんと 脂肪を燃焼させるだけなら有酸素運動だけでよいのではないか サーキットスロートレーニング（サーキットスロトレ）でダイエット ためしてガッテン スロトレ（スロートレーニング）でメタボ対策ダイエット 生活ほっとモーニング（ＮＨＫ）〓スロトレ（スロー