韓国風の晩ごはん♪ダイエット

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下半身太りダイエット2010年1月9日（土） ダイエット【38日目】 体重「45.6ｋｇ」 内蔵脂肪レベル「2」 BMI「19.64」 体脂肪率「24.1％」 基礎代謝「1076」 それでは、本日の数値です。

ダイエット【39日目】 体重「45.4ｋｇ」 内蔵脂肪レベル「2」 BMI「19.5」 体脂肪率「23.8 コッコアポばかりだと、そして 基礎代謝量ギリギリかも知れません。

要は摂取カロリーを極力抑えているダイエットということです。

今日はダイエットマスター福崎昭一のダイエット奮闘記でした。

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